Опыт работы в сфере фитнеса более 25 лет.

Окончила Барнаульский Государственный Педагогический Университет, факультет физической культуры и спорта, кафедра спортивной гимнастики.

КМС по спортивной гимнастике. КМС по спортивной акробатике.

Окончила Международный Университет Пилатеса Fitness4you по 2х-годичной программе «Lolita's Legacy», где успешно сдала экзамен Старейшине Метода, ученице Джозефа Пилатеса, Лолите Сан Мигель.

Прошла обучение по программе «Лечебная физическая культура» в Государственном образовательном учреждении дополнительного профессионального образования в г. Санкт-Петербург, где имела стажировки на пациентах с переломами позвоночника.

Прошла обучение по реабилитации позвоночника, коррекции осанки, работе со сколиозами и проблемами тазобедренных суставов у старейшины Метода Пилатес - Kathy Cory.

Прошла обучения по работе с беременными, диастазом, восстановлением после беременности, работа со стопами, тазобедренными и коленными суставами, у основательницы Международного Университета Пилатеса "Fitness4you" - Екатерины Смирновой.

Неоднократная участница Российских и Международных Семинаров, Фитнес Конвенций.

Стаж работы в сфере фитнеса более 25 лет. Имеет высшее спортивное образование. Окончила Государственный Университет Физической культуры и спорта имени Лесгафта.

Опыт работы в сфере фитнеса более 25 лет. 

Выступала презентером на региональных конвенциях, являюсь постоянным участником международных конвенций. Преподаю пилатес с 2003 г, Мк пилатес, Полстар пилатес, а также Классикал пилатес.

Сертифицированный тренер МФР Триггер поинт  и TRX GSTC.

Постоянно посещаю мастер-классы, семинары, повышаю квалификацию.

Провожу все виды функциональных, силовых тренировок, пилатес, фитбол, стретчинг, мио-фасциальный релиз

Сертифицированный тренер Top Pilates school - Студийный пилатес (Санкт-Петербург)

Действующий артист балета труппы Kononov Concept. Выпускница Академия Русского Балета им. А.Я. Вагановой - исполнительский факультет, специальность артист балета, степень бакалавр.

Дополнительное образование:

* Канадский Королевский Виннипегский балет - программа повышения квалификации, артист труппы (2 года, государственный сертификат)
* Балетная школа при Финской национальной опере - артист балета (государственный диплом)
* Групповые и индивидуальные тренировки
* English speaking Pilates trainer

Выступала на различных сценах мира в составе труппы Виннипегского Королевского балета, а также в составе Петербургских театров.
Опыт работы в студиях балета, пилатеса и крупных фитнес клубах.

Опыт работы тренером более 15 лет.

Окончила ГУФК им. П.Ф. Лесгафта инструктор ЛФК и ГУКИ информатик-переводчик со знанием английского языка Имею 1 взрослый разряд по легкой атлетике(спринт).

Выпускник хореографической студии по современным танцевальным направлениям и классической хореографии. Участник танцевальных проектов по современной хореографии.

Сертифицированный инструктор по пилатесу (малое и большое студийное оборудование Кадилак, Реформер) Посетила семинары академии физической реабилитации СПб ( сколиозы, восстановление после родов, реабилитации при болях в пояснице, коленном суставе и др.)

Сертифицированный тренер TRX.

Работала хореографом детской студии Театра Мюзик-Холл.

С 2004 года по настоящее время повышаю профессиональный уровень как персональный тренер и специалист по движению после травм. (на базе АФР).

Участвую в соревнованиях по бегу на дистанции 10,15,21 км.

В работе использую различные методики по улучшению движения, развития гибкости, мобильности суставов и пр. Изучаю специальную литературу самостоятельно.

Провожу по Пилатес, функциональному тренингу, стретчингу, Trx.

Сертифицированный специалист Polestar pilates mat (USA)
Студент муждународной школы Polestar Pilates (студийное оборудование)
Постоянно проходит профильные обучения, повышает квалификацию в центре Практика (Москва)

О себе:
КМС по художественной гимнастике, КМС по спортивной аэробике.

Погружение началось в 2004ом - с йоги Айенгара из-за частых ощущений боли в спине и периодического немения в ноге после спорта, это помогло улучшить состояние здоровья.
В 2017ом - появился пилатес и захватил моё сердце.
Я сразу попала в реабилитационное направление Polestar Pilates.

Люблю копаться в мелочах и деталях, точно настраивать биомеханику движения в конкретном теле. Ценю возможность помогать людям увидеть напряжения в теле, передаю навык самостоятельного умения убирать паразитарные напряжения, тем самым избавляться от хранических болей.

Правильная функция ведёт к красивым формам и качественному поддержанию здоровья!

Тренерский стаж более 5 лет.

Образование:
2011 г. Обучение на кафедре хореографии по профилю «Искусство балетмейстера», «Санкт-Петербургский Институт Культуры»
2009 г. Менеджер по персоналу, ​ «Университет Экономики и Финансов»

Дополнительное профессиональное образование :
2021 г. «Сертифицированный инструктор пилатеса на большом оборудовании»
(курс Марии Варакиной на базе студий MVpilates)
2019 г. «Сертифицированный инструктор направления BODY&MIND»
(направления : пилатес мат, малое оборудование, стретчинг, миофасциальный Релиз, Международный центр​ FITNESS PROFI)

Семинары:
2023 г. “Живот - всему голова», (Валентина Голомолзина, студия Дуэт)
2022 г. "Дыхание и осанка" (Ольга Бурова, студия Smart Spine)
2021 г.​ ​ «Патологии шейного отдела и плечевого пояса" (MEDI ​ FIT)
2021 г. "Комплексная терапия нарушений осанки" ​ (MEDIA FIT)
2019 г. "Грудной отдел позвоночника и таз (Школа Медицинского Фитнеса MEDI FIT, Rehab team)